高蛋白可可红豆抹酱
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作者：
葡萄女王mandy
用红腰豆制作的一款抹酱，高蛋白低卡好吃没负担哦！
用料
红腰豆（熟）
200克
蛋白粉（口味随意）
40克
椰子面粉
7克
可可粉
10-15克（视自己口味增减）
牛奶/植物奶/豆浆/水
50克
高蛋白可可红豆抹酱的做法步骤
步骤 1
所以材料放入料理机中打成稠一些的糊糊（干的话少量加液体），抹酱不能太稀！
步骤 2
盛入干净容器里密封冷藏
步骤 3
抹在复烤过的全麦贝果上，我还撒了些坚果果干冻干水果
步骤 4
好吃哦😋
菜谱创建时间：2022-09-04 12:22:40
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