1⃣准备好以上材料 2⃣先是酸奶打底,然后一些奇亚籽,再是一层麦片
3⃣麦片上面铺上切好的香蕉片,再撒点豆浆粉,接着倒酸奶没过 4⃣酸奶上再撒奇亚籽,麦片,香蕉,豆浆,酸奶重复步骤。
5⃣弄好后,放进冰箱冷藏,一晚上就可以了 6⃣拿出来吃,再撒点装饰的水果,或者坚果就行了。