滋阴润肺海底椰花胶汤

418人浏览 11人收藏 1人做过
作者: Cucu杜
秋天啦!滋阴润肺好时节,干燥、换季嗓子难受的可以试试这个汤. 这个花胶素汤,温润不腻,食材里面的药材可以增减,或者家里有啥用啥也行.

用料

滋阴润肺海底椰花胶汤的做法步骤

步骤 1

花胶、响螺片,银耳,提前一天泡发好;其他食材冲水洗干净,银耳剪碎,响螺片剪成条。

步骤 2

除花胶和枸杞以外,全部放进炖锅里加水大火烧开后,小火炖90分钟。

步骤 3

我用的砂锅,你可以用任意炖锅或养生壶.

步骤 4

90分钟后,放花胶和枸杞,煲8-10分钟,关火即可ok啦~花胶不要炖时间太久哦~

步骤 5

甘甜清爽,你可以放盐,也可以放糖,自己看着办吧!我什么都没放,直接喝两大碗!

菜谱创建时间:2022-09-07 12:00:11
打开App收藏