美容养颜瘦身豆浆
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作者：
爱吃螺蛳粉的榴莲
1.菱角:清毒治疮、补脾益气、减肥塑身、生津止渴的功效。 2.燕麦:保护血管、减肥瘦身的功效。 3.红豆:益气养血、利水消肿的功效。 4.雪梨:清热生津、止咳化痰、通便的功效。 5.椰枣:美容养颜、缓解便秘的功效。
用料
菱角
90克
燕麦
30克
红豆
30克
雪梨
25克
椰枣
2颗
水
1100ml
美容养颜瘦身豆浆的做法步骤
步骤 1
备好食材:菱角+红豆+燕麦片+雪梨+椰枣 放入破壁机按豆浆模式
步骤 2
口感香甜顺滑，我一般喜欢用椰枣替代冰糖的甜，特别的好喝
菜谱创建时间：2022-09-08 08:08:50
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