爆炒小白菜(速学版)

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1颗小白菜≈50g,1颗小白菜的热量为7千卡。小白菜是一种低能量、低碳水化合物、低胆固醇、高维生素A、高胡萝卜素、低视黄醇、低硫胺素的食物。

用料

爆炒小白菜(速学版)的做法步骤

步骤 1

白菜洗干净,切成两半

步骤 2

大蒜洗干净,切碎

步骤 3

锅中烧热冒烟,加入冷油,烧热,加入小白菜,加入大蒜翻炒至去生,可以颠锅

步骤 4

这样子就差不多了,如果会糊说明油➕少了,可以➕些许明油

步骤 5

加盐,,翻炒出锅,些许生抽提鲜

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步骤 6
步骤 6

成功出锅,又嫩,又下饭

爆炒小白菜(速学版)的小贴士

1.全程大火,所以需要锅热油热 2.下的时候,先小白菜,在大蒜,然后快速颠锅翻炒 3.盐巴适量,看蔬菜多少,➕一点点生抽就可以,不然会染色染味,甚至可以不加 4.从入锅到出锅大概一共1-2分钟

菜谱创建时间:2022-09-08 12:11:41
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