空气炸锅鸡胸肉干

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作者: 小坏坏_
减脂期间小零嘴

用料

空气炸锅鸡胸肉干的做法步骤

步骤 1

鸡胸冷水下锅,加料酒煮熟

步骤 2

放凉后撕成细条(可以细一点,烤完小不了多少

步骤 3

空气炸锅180度15分钟左右,期间要翻面(火候可以灵活运用,温度低就时间长点

步骤 4

500克鸡胸烤完还有193克,比我预期要多很多

菜谱创建时间:2022-09-08 23:46:11
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