浸豆，温水，大概浸3-5小时
蒸豆沙，开水蒸30分钟左右，豆需要轻轻一捏就粉
炒豆沙， 把蒸熟的豆弄粉，可以用搅拌机，我没有加水，是用搅拌机加勺子弄粉 再融化黄油，把豆沙放进去，小火，加砂糖和蜂蜜，混合均匀，炒大概5分钟左右
把炒好的豆沙分成三份，分一个加抹茶，一个巧克力粉，一个加蔓越莓 揉匀，然后用磨具印出来就好 无需加油加粉