燕麦枸杞豆浆
94人浏览
3人收藏
0人做过
作者：
圆子吖吖
燕麦富含膳食纤维，容易有饱腹感，可以提高新陈代谢促进肠胃消化； 黄豆豆浆补钙和美白，可以和牛奶换着喝； 枸杞富含蛋白质氨基酸维生素及铁等，促进免疫。在这个方子里还有代糖的口感～
用料
黄豆
30克
燕麦
20克
枸杞
6g
水
800ml
燕麦枸杞豆浆的做法步骤
步骤 1
准备原料
步骤 2
用量勺取用
步骤 3
过滤水800ml，马上打就用香浓豆浆模式，提前浸泡就快速豆浆模式之类的～
步骤 4
过滤一遍去掉杂质还有泡泡🫧 枸杞香甜，豆浆燕麦浓郁～
菜谱创建时间：2022-09-13 19:39:44
打开App收藏
海底捞、火锅等万能蘸料公式
2 人做过
大橘大利｜新年馒头
评分 7.8
16 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.2
190 人做过
豆浆大全
破壁机大全
腊八粥做法
家常菜大全
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
腊八蒜做法
全部菜谱分类
破壁机养生食谱
评分 7.2
15 人做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.5
18 人做过
青椒火腿炒鸡蛋
评分 7.6
1105 人做过
作者的其他菜谱
【巨香巨健康】香蕉核桃黑麦蛋糕
烤蛋奶贝贝南瓜
拼配豆浆—黑豆版
一个面团做4种口味面包！松软可口巨美味！
评分 8.6
177 人做过
吐司的18种做法（早餐，小甜品）
2 人做过
日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化
评分 8.8
45 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
评分 7.5
357 人做过
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
156 人做过
实验多次味道终于满意了～黑椒脆皮烤肠
评分 8.3
417 人做过
下饭菜“青椒酿肉”，香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.1
142 人做过
不辣的孜然鱿鱼（孩子超爱）
1 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
527 人做过