低卡无油😋开胃沙拉 | 泰式酸辣虾拌魔芋丝

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作者: 青菜小丸子o
酸辣爽口,低卡清爽无油,冰凉开胃很对味~ ‼️操作起来非常简单

用料

低卡无油😋开胃沙拉 | 泰式酸辣虾拌魔芋丝的做法步骤

步骤 1

料汁:大蒜、小米辣+2勺鱼露+1勺蚝油+少许代糖+1小勺白芝麻+半个柠檬汁+5勺清水

步骤 2

北极甜虾自然解冻(熟冻品可以直接吃!)

步骤 3

魔芋结用清水冲洗几遍

步骤 4

放入沸水中焯水3分钟

步骤 5

过冰水备用

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步骤 6
步骤 6

甜虾、魔芋结、小番茄+洋葱、香菜、柠檬片+料汁一起拌匀

步骤 7

清爽低脂高蛋白

菜谱创建时间:2022-09-14 12:20:00
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