自制西葫芦玉米胡萝卜🥕鸡肉面饼 松仁玉米🌽 虾酱鸡蛋豆角 酱香香菇 蓝莓🫐➕蓝莓酸奶 腰果➕小杏仁 酸奶蛋白 草莓🍓冻干
番茄🍅虾仁 香煎鳕鱼 椒麻木耳 凉拌菠菜🥬 蒸南瓜🎃 红豆板栗🌰卷
秘制鸡丝 磷虾🦐 腌鸡蛋🥚 酱香香菇 白灼秋葵 椒麻木耳 香蕉🍌 芒果🥭 水蜜桃🍑 蓝莓🫐➕蓝莓酸奶 腰果➕杏仁
秘制鸡丝 椒麻毛豆 松仁玉米🌽 虾仁🦐 丝瓜 酱香香菇 圣女果🍅 腌鸡蛋🥚 藜麦苦荞黑米糙米赤小豆杂粮饭 蓝莓🫐
💜我的最爱！！超级满足的膳食纤维花青素减脂杯！
无油照烧烤鸡胸肉 菠菜🥬 红烧丝瓜 蓝莓🫐
椒麻鸡胸肉 酱牛肉🥩 无油煎豆腐 虾仁🦐 麻汁豆角 黄椒 三豆沙
红烩牛肉🥩 丝瓜 阿胶坚果 蛋白片 自制蜜桃酱🍑 https://www.xiachufang.com/recipe/104707489/ 红豆绿豆黑豆沙 三黑银耳枸杞
西葫芦胡萝卜🥕玉米鸡肉饼 蒜蓉马生菜 圣女果🍅 香蕉🍌 蓝莓🫐 大腰果
无油燕麦烤鸡胸肉∶https://www.xiachufang.com/recipe/104727399/
无油黑椒鸡胸肉
三文鱼 红烧兔肉 菠菜 莲藕
猪皮卷 虾仁 鹰嘴豆 水煮鸡蛋 猕猴桃🥝 西红柿🍅 奶香玉米 黑豆酸奶
猪皮卷 蛋卷 生菜 西红柿🍅 百香果蒸蛋 南瓜🎃 马生菜肉包 百香果红茶
会持续更新~