无糖无油的燕麦烤香蕉
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作者：
KarenDai
这绝对是减肥期间的最佳早餐，容易做，速度快，营养够，给一整天带来好心情！
用料
香蕉
1根
燕麦片
50克
鸡蛋
1个
牛奶
100克
每日坚果
1日份一包
无糖无油的燕麦烤香蕉的做法步骤
步骤 1
半根香蕉压成泥
步骤 2
放入50克燕麦片
步骤 3
加入100克牛奶和一个鸡蛋
步骤 4
搅拌均匀
步骤 5
另外半根香蕉切片铺在面上
展开全部
步骤 6
步骤 6
每日坚果一包撒在上面，然后放入烤箱上下管180度，烤20分钟
步骤 7
美味早餐好啦！口感绝对YYDS
菜谱创建时间：2022-09-28 07:42:00
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