秋分至立春银耳汤

早上泡银耳 中午泡红枣、梨干、百合、莲子 桂圆肉干不泡 熬的快好了才放冰糖，最后枸杞焖5分钟 铁锅熬的时候先大火烧开，中火熬，还要搅拌，看水差不多的时候可以用小火。 养生壶45分钟也行。