爆炒花蛤
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作者：
越吃越好吃呀
花蛤的营养含量跟海参差不多啊，多吃多好。
用料
蒜
6瓣
姜
4片
酱油
2勺
蚝油
2勺
料酒
2勺
盐
2勺
洋葱
1个
香菜
2根
小米辣
3根
花蛤
2斤
蒜蓉辣酱
4勺
爆炒花蛤的做法步骤
步骤 1
花蛤买的鲜活的，放盐浸泡吐沙子一小时。然后水焯花蛤，焯完冷水过一遍放着待用。
步骤 2
热油，炒葱姜蒜出香味，放洋葱，放生抽，蒜蓉辣酱，洋葱炒软。放花蛤，料酒，盐，小米辣，炒出2-3分钟，出锅，撒香菜，香喷喷啊
菜谱创建时间：2022-09-30 11:13:52
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