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蔬菜三文鱼烘蛋
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作者：
李奶奶Lee
用料
蔬菜三文鱼烘蛋的做法步骤
步骤 1
食材全览
步骤 2
洋葱、彩椒切条
步骤 3
小番茄对半切
步骤 4
鸡蛋三个、牛奶、盐
步骤 5
打散备用，不怕热量可加淡奶油
步骤 6
油热后，放入三文鱼
步骤 7
四面都煎一下，加黄油煎会更香
步骤 8
盛出备用
步骤 9
倒入蔬菜翻炒，适量生抽调味
步骤 10
放入煎好的三文鱼、小番茄
步骤 11
倒入蛋液
步骤 12
盖上盖子焖8分钟
步骤 13
擦些奶酪碎，撒上罗勒叶
步骤 14
冲杯咖啡☕️
步骤 15
最爱一锅端食物，不挑食材，简单营养的早餐，今日蛋白质补充完成
菜谱创建时间：2022-10-01 16:15:00
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