黑椒蝴蝶粉色拉
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作者:
江小蓝
晚上吃了自助餐,放开了肚子,第二天必须要清理清理肠胃。好在昨天晚上自制了这款色拉,明天可以捧着它过日子了。黑椒加点柠檬汁,很清爽。海鲜,蔬菜,意粉的结合营养够了也很容易饱,也是减肥的一道佳肴。
用料
黑椒汁
1大勺
蝴蝶粉
20片
虾仁
15个
西兰花
1小颗
小番茄
4颗
糖
1小勺
柠檬汁
1大勺
黑椒蝴蝶粉色拉的做法步骤
步骤 1
蝴蝶粉,西兰花煮熟取水冷却晾干。
步骤 2
虾仁烫过晾干。
步骤 3
小番茄对半切开,抹去多余水分。
步骤 4
将所有东西混合,加入黑椒汁,糖,柠檬汁搅拌均匀即可。
菜谱创建时间:2012-11-01 19:27:41
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