营养健康的核桃全麦面包

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作者: 零星雨2008
全麦粉保留了小麦的麸皮和胚芽更加健康,低糖符合现代人的饮食要求,核桃富含人体所需的营养,将它们完美结合的面包来了!

用料

营养健康的核桃全麦面包的做法步骤

步骤 1

1. 红糖用擀面杖擀碎,放入牛奶中化开。 2. 核桃仁切成黄豆粒的大小,放入面粉中。 3. 后油法和面,得到一个面团。

步骤 2

4. 38度醒发至两倍大取出。

步骤 3

5. 按压排气后均匀分成4份,擀成牛舌状包入核桃碎,整理成橄榄型,喷水并蘸上核桃碎,均匀放入烤盘,注意间距。

步骤 4

6. 38度醒发至两倍大,取出喷水。烤箱上下175度预热。

步骤 5

7. 烤前近照。

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步骤 6
步骤 6

8. 烤箱温度够了后,中层烤15~18分钟即可出炉。

步骤 7

9. 出炉近照。

步骤 8

10. 合影留念。

步骤 9

11. 开吃了!

营养健康的核桃全麦面包的小贴士

1. 红糖要擀碎并用牛奶化开呦,否则和在面团中不能融化,产生颗粒状影响面团状态。 2. 核桃仁尽量切碎一点儿,包馅时皮不容易破。 3. 烘烤前表面要喷水,或者烘烤时烤箱内放一碗水,面包烤出来更柔软呦。

菜谱创建时间:2022-10-06 08:32:20
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