减脂餐—卤鸡肉
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作者：
橙子猪
可以抽空做一锅这样的卤味，吃不完可以冷冻，减脂期鸡腿要去皮！肉类根据喜好选择
用料
鸡胸肉
若干
鸡蛋鹌鹑蛋
若干
鸡腿
若干
卤料包
1个
老抽 盐
适量
减脂餐—卤鸡肉的做法步骤
步骤 1
葱姜，料酒，把肉焯一下水
步骤 2
捞出，放入电饭锅，加卤料包，适量老抽和盐
步骤 3
加水，没过肉就行，焖40分钟，有时间可以多焖一会
步骤 4
肉质松软细腻
菜谱创建时间：2022-10-07 23:04:01
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