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洋葱炒蛋就是香的做法

洋葱炒蛋就是香

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作者: B妈小厨
B妈小厨
开胃消食、杀菌抗癌、降压降脂 洋葱中含有丰富的葱蒜辣素以及膳食纤维,具有开胃消食的功效,能够刺激胃液分泌,改善食欲,促进肠道蠕动,改善食欲不振、消化不良的症状。洋葱中还含有大蒜素、槲皮素以及硒元素,具有杀菌抗癌的作用,能够抵御流感病毒,增强免疫力,预防感冒,抑制致癌细胞活性,降低患恶性肿瘤的几率。洋葱中含有硫化物,能够扩张血管,降低血压,降低血脂,保护心血管。 度娘说的,既然这么好,就加上鸡蛋一起炒

用料

洋葱炒蛋就是香的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洋葱1/3个,鸡蛋3个,香葱2-3根

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洋葱切丝、鸡蛋加盐打散,香葱切末

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内放油,加入洋葱丝炒

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煸炒几下,炒出香味

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入打散的鸡蛋液

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋液一面凝固后翻面

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒到鸡蛋熟为此,如果喜欢鸡蛋吃的香一点,就多烧几下,如上图,加少许盐,加入葱花即可

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装入盘中就可以了

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

早上当下粥菜喜欢,配上玉米和清蒸毛豆

洋葱炒蛋就是香的小贴士

洋葱吃多过上火,喜欢吃的弄个半个,我用了三分之一

菜谱创建时间:2022-10-07 23:12:21
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