番茄鲈鱼

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作者: 近猪者吃-
酸甜的番茄与鲜嫩的鱼片真是天生一对!更不用说红汤的美艳与雪白鱼片的颜色诱惑了。 有火锅般的热烈,既暖胃,又开胃,是全家人都会露出期待表情的一道菜。

用料

番茄鲈鱼的做法步骤

步骤 1

鱼的处理: - 买到的鱼内脏已经清好了,再冲洗干净; - 去头,去鱼鳍; - 顺着脊骨,先片出2大片; - 片薄片,最好大一些薄一些,这样口感好,容易入味,也容易烫熟; - 鱼骨切大块 - 鱼片和鱼骨分别放置备用

步骤 2

腌鱼:鱼片和鱼骨同样的处理 - 盐1g,胡椒粉1g,料酒5g - 适量葱姜去腥 - 蛋清1个 用手揉匀,腌制15-30分钟

步骤 3

热锅加少许油滑锅,鱼骨煎一下(图里煎过了)

步骤 4

炒底料: - 洋葱、葱、蒜、辣椒过油爆香 - 2大勺番茄酱 - 番茄片(切好的番茄,倒入一半) - 加清水

步骤 5

烧底料: -加鱼骨,汤汁烧开后,烧约5分钟,烧熟鱼骨; - 调味:盐、胡椒粉 -加豆芽、倒入剩下的番茄片,快速烫熟 - 捞出鱼骨、豆芽番茄,垫底 (没买到豆芽,照片忽略)

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步骤 6
步骤 6

用余下的汤,大火烧开,烫熟鱼片3-5分钟

步骤 7

-鱼片和汤倒入碗中; - 剪点绿葱花点缀 带着鱼香和番茄果香的一道菜出锅啦!

番茄鲈鱼的小贴士

1)鱼片片得均匀一些入味 2)番茄品种不一样,酸甜度不一样,需要多尝试,找到适合自己口味的 3)注意烫鱼的火候,过熟乏味,过生腥气; 4)鲈鱼刺少,但也要注意一下

菜谱创建时间:2022-10-09 12:39:47
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