低脂下剧小零食

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窝在家给自己整点低脂下剧小零食

用料

低脂下剧小零食的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗干净,晾干表面水分.

步骤 2

鸡胸肉切成条装入容器,放入花椒、干辣椒碎、辣椒粉、盐、鸡精、耗油?生抽、适量.

步骤 3

抓抓匀,腌制20分钟.

步骤 4

摆入烤盘,放入烤箱.

步骤 5

烤箱预热140℃,烤30—40分分钟.

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步骤 6
步骤 6

最后装盘放凉就可以啦~

菜谱创建时间:2022-10-16 17:44:52
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