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低卡椒盐蘑菇
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作者：
茉莉栀子
用料
低卡椒盐蘑菇的做法步骤
步骤 1
准备好所有食材，蘑菇洗净撕小块
步骤 2
蘑菇放盐腌制十分钟
步骤 3
两勺面粉，一勺淀粉，放入碗里
步骤 4
面粉和淀粉加水调匀，调成没有疙瘩的糊糊，打入一个鸡蛋，加盐，再加入5克味好美青花椒椒盐风味烤肉调料调匀
步骤 5
调好的面糊静置一会儿
步骤 6
腌制好的蘑菇洗净挤干水分，挤得越干越好，放入面糊中拌匀
步骤 7
空气炸锅铺一层油纸，放入挂了面糊的蘑菇，撒点辣椒面，空气炸锅200度25分钟，中间勤翻面，翻面后记得撒点辣椒面
步骤 8
蘑菇太容易出水了，中途我换了一张油纸继续烤，最后撒点白芝麻再烤5分钟
步骤 9
出锅撒上葱花，美美的拍个照
低卡椒盐蘑菇的小贴士
这个时间也不是绝对的准确，每个人可以根据自己空气炸锅的脾气来控制时间，喜欢吃干的就多炸一会儿。
菜谱创建时间：2022-10-22 17:00:36
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