1 将洋葱和蒜头放入主锅，以5秒/速度5切碎，利用刮刀棒将食材刮至主锅底。 2 加入油，以5分/Varoma/速度1爆香。 3 加入番茄、胡萝卜、新鲜月桂叶和卷心菜，以6分/100℃/速度1拌炒。 4 加入水、细圆通心粉、盐、糖和黑胡椒粉，以12分/100℃/反勺烹煮，盛入盘中，撒上帕玛森奶酪粉，即可享用。
营养价值 每1人份 热量 552 kJ /132 kcal 蛋白质 4.6g 碳水化合物 27.5g 脂肪 0.8 g 膳食纤维 2.6g