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茄子豆角炒肉(非油炸)的做法

茄子豆角炒肉(非油炸)

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作者: 岚岚岚岚L
岚岚岚岚L

用料

茄子豆角炒肉(非油炸)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

配料准备如图。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我选用的梅花肉,口感比较好。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茄子、豆角切成条上锅蒸软。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取出后沥干水备用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中下油,倒入猪肉炒至半熟,放蒜、小米辣、生姜一起炒,加入少许盐后把茄子、豆角倒下去,放生抽、蚝油,老抽调色随便翻炒几下出锅。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搞定啦。

茄子豆角炒肉(非油炸)的小贴士

此方法做出来的味道肯定不如油炸过的茄子和豆角,但是比较少油,没那么大负担~茄子蒸过之后也没那么容易吸油。勺子用的是铁勺。

菜谱创建时间:2022-10-31 19:02:13
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