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健脾益气养心补卫气的糯米党参红枣粥
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作者：
清心Lmf
用料
健脾益气养心补卫气的糯米党参红枣粥的做法步骤
步骤 1
准备好主要食材。
步骤 2
将糯米、大枣、党参（切段）洗干净后放入锅中，加适量清水，像平时煮粥那样开煮至熟后，加入适量白糖、香葱，搅拌均匀即可。
步骤 3
装碗就可以开吃啦！这是两个人的量。天气变凉了，煮上一锅暖胃补气血的粥，壮壮身心，该有多好！喜欢的小伙伴们可以试试哦！
健脾益气养心补卫气的糯米党参红枣粥的小贴士
1、这糯米党参红枣粥能健脾益气、利尿消炎、降血压、降血脂、养心补卫气，体虚气弱、乏力倦怠、心悸失眠、食欲不振的人（或孕妇）宜经常食用。 2、煮的时候把红枣剪破或切破，有利于把红枣里面的营养煮透出来。 3、煮熟后可把党参捞出，或不捞出都可以，党参可以一起吃。
菜谱创建时间：2022-11-02 16:55:00
