薏米放锅里炒熟，就干锅炒，别放油啥的，
赤小豆同薏米一样炒熟，炒熟具有药用价值，家里老中医开美容养颜的药时就开熟赤小豆，
百合洗干净
莲子洗干净，
全部放进砂锅里，
加大半砂锅水，放入一块老冰糖，
开火炖吧，
煮1-2小时，各种食材都软烂即可，放入几颗枸杞，焖煮一会儿，
盛出开喝，狗子说喝出了黑芝麻的味道…