无糖低卡紫薯芋泥糕

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用料

无糖低卡紫薯芋泥糕的做法步骤

步骤 1

芋头紫薯蒸熟

步骤 2

蛋清+柠檬汁/白醋+代糖打发

步骤 3

面粉+油+牛奶

步骤 4

玉米油+50g牛奶+椰子面粉搅拌均匀

步骤 5

打发的蛋白糊放进牛奶玉米糊里搅拌,搅拌均匀后再倒回剩下的蛋白糊里,切拌+翻拌

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步骤 6
步骤 6

倒进烤盘里铺均匀,震出大气泡

步骤 7

放进预热过的烤箱,160℃ 35分钟左右,具体看各自的烤箱脾气。

步骤 8

拿出来冷却切四等份,蒸好的紫薯芋泥+50g左右牛奶搅拌均匀,抹在蛋糕片上

步骤 9

层层叠加再切块就可以了

步骤 10

剩下的紫薯芋泥可以做个奶酪球吃吃(酸奶是我自己过滤的)

步骤 11

紫薯加了牛奶有点太湿润了,放锅里炒了下,锅底的锅巴也嘎嘎香

步骤 12

过滤出来的乳清+气泡水+适量牛奶+一条益生菌

步骤 13

绵密的泡泡…

菜谱创建时间:2022-11-11 19:21:36
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