【减脂】几乎无油的香菇鸡胸肉馄饨

鸡胸肉用绞肉机，或者用菜刀剁成泥，出胶感的那种泥状最好！微颗粒感也可以，只是泥状比较像店里做的，口感也更弹弹～

泡好的干香菇切碎，用微波炉微2-3分钟把水分煨干，用不粘锅也可以，但微波炉比较方便～

微波好的香菇碎加上10g生抽搅拌均匀，再次放入微波炉进行1-2分钟脱水，之后放凉备用。

绞好的鸡胸肉馅儿里放盐，姜葱料酒，20g生抽，老抽，鸡汁，蚝油，海天香辣香菇酱（可不加或换成低卡香菇酱）。搅拌均匀！

泡香菇的水分几次加入，用筷子勺子啥的把水打进去。最后打完加入放凉的香菇碎拌匀备用。

开包！这步就看自己喜欢，无论包什么样，包进去了能吃就行。我喜欢带碱的广式馄饨皮，但是无碱的偏厚的皮也没问题也会很好吃的，看图片也知道我没少加馅儿，很喜欢大馅儿～

然后按正常的煮法煮就好啦，冷冻的话推荐半个月之内吃完！

酸辣麻酱的吃法 葱油拌 香菇酱鸡汁拌 煮完干吃 以上是我常吃的方法，都很棒！