好吃又甩肉！坚果燕麦酸奶杯
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作者：
元气小巷
黑白燕麦片是高纤维、饱腹感很好的谷物，配上高蛋白又美味的无糖酸奶，加上原味混合坚果，非常适合减脂期吃。5分钟搞定，一起学起来1
用料
黑白燕麦片
50g
无糖酸奶
1杯
原味混合坚果
20克
好吃又甩肉！坚果燕麦酸奶杯的做法步骤
步骤 1
准备食材：黑白燕麦品、酸奶、混合坚果。
步骤 2
在杯底铺一层黑白燕麦片。
步骤 3
倒入酸奶，然后再铺一层燕麦杯，上面再导入酸奶。
步骤 4
将混合坚果铺在最上面，就可以享用啦！
菜谱创建时间：2022-11-18 14:30:56
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