秋冬最爱的养生盅➁（减脂有妙招）

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作者：多多妈815

秋冬的小炖锅是最实用的了~ 最近几天，天天用~ 小小一盅，刚好一顿，和家里人一人一个。很多人，秋冬不敢吃甜品，因为怕胖，所以我特别选了不加糖，替换成了奶萃和牛奶🥛，这次试了加咖啡☕️，非常特别的味道，有点喜欢，好吃又没负担哦！

用料

秋冬最爱的养生盅➁（减脂有妙招）的做法步骤

步骤 1

材料提前准备好，我用的即食银耳，不用提前泡发

步骤 2

洗干净直接炖就给好啦

步骤 3

女生多吃红色的实物，补气补血哦

步骤 4

炖好出锅前加上上面的东西，很好喝，咖啡☕️的香加上奶香，特别的味道~

菜谱创建时间：2022-11-19 15:57:38

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