祥云吐司(全麦无蔗糖)

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红丝绒戚风蛋糕与全麦吐司的组合,里面加上红色的蔓越莓果脯。本配方可以做一个吐司的量。配方里除面包体的黄油外,不额外添加油;蛋糕体的白糖也等量替换成蜂蜜。本配方是写给像作者这样的减肥人士的营养食谱。

用料

祥云吐司(全麦无蔗糖)的做法步骤

步骤 1

先做吐司部分:先在揉面缸中加入120克高筋粉。

步骤 2

将30克全麦老面撕成小块加入揉面缸。

步骤 3

加入酵母。

步骤 4

在另一个角落加入食盐。

步骤 5

加入蜂蜜。

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步骤 6
步骤 6

加入纯牛奶。

步骤 7

先不放黄油。放入面包机,启动揉面功能。

步骤 8

揉至扩展阶段。将面团撕碎后重新放入揉面缸,加入室温下软化的黄油,开启揉面功能。

步骤 9

揉面缸内壁的黄油全部被面团吸收后,轻拍面团听到类似拍打熟西瓜的声音即为全麦面团的完全扩展阶段,此时面团应该可以撑出比较细腻的薄膜,由于全麦颗粒大、不透明,薄膜可以透光但是不透明,此时面团就揉好了,开启面包机发酵功能28摄氏度发酵一个小时。

步骤 10

揉面缸放在揉面机上低速排气1分钟。然后取出面团,擀成长方形,面团宽度略短于吐司盒长边,放上葡萄干后卷起放入吐司盒。

步骤 11

吐司盒放入烤箱,开启二发功能,37摄氏度发酵30分钟。期间喷少量纯净水增加湿度。

步骤 12

二发期间制作蛋糕部分:低筋粉过筛入盆中,加入红丝绒粉。

步骤 13

加入液体材料。

步骤 14

在打蛋盆中加入蜂蜜。

步骤 15

分离蛋清蛋黄,蛋黄加入面糊中,蛋清放入打蛋盆。

步骤 16

将蛋黄糊混合至无干粉。

步骤 17

打发蛋白。

步骤 18

打发蛋白至硬性发泡,提起打蛋头呈直立尖角。

步骤 19

提前裁剪好硅油纸放入吐司盒备用。

步骤 20

拌匀后将蛋糕糊从20厘米高度倒入二发完成后的吐司盒,轻震两下、震出水汽。

步骤 21

将吐司盒放入预热好的烤箱中下层,上下火180摄氏度烤35分钟。

步骤 22

中途17分钟时候打开烤箱,迅速在吐司中间划一刀。

步骤 23

摊凉时候及时去除硅油纸。

步骤 24

烤完之后将面包取出,倒扣在晾架上,揭开油纸,放至完全摊凉。

步骤 25

切开即可食用。

步骤 26

祥云吐司(全麦无蔗糖)的小贴士

蛋糕部分的蜂蜜用量不建议减少,本身就不太甜。

菜谱创建时间:2022-11-19 18:18:48
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