南瓜羹
19人浏览
0人做过
作者：
yiti
养生是一种习惯，不是心血来潮，而是小火慢炖，所以看到这篇文章的小伙伴一定要坚持呀～ 南瓜具有补中益气、降血脂、降血糖的功效。南瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素c，还可以健脾养胃，预防胃炎，护肝。对于女性而言，还具有很好的美容养颜的功效，可以使皮肤细嫩白皙。南瓜分泌的胆汁可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化，并且南瓜还具有可以消除致癌物质如亚硝胺的突变作用。
用料
南瓜
200g
糯米
50g
冰糖(可不加)
适量
牛奶
125-150g
清水
600g
南瓜羹的做法步骤
步骤 1
准备好材料
步骤 2
材料如图所示
步骤 3
步骤 4
你今日饮左没丫…？
菜谱创建时间：2022-11-19 23:31:24
打开App收藏
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
9 人做过
糯米戚风小蛋糕~香香软软糯糯的小蛋糕~
5 人做过
家庭版酸辣汤
11 人做过
家常菜大全
红烧肉做法
牛肉做法
早餐大全
可乐鸡翅做法
排骨做法
白菜做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
芦笋炒虾仁
1 人做过
一道下饭菜，爽脆可口酱腌萝卜，简单还下饭！
2 人做过
蒜蓉粉丝金针菇
评分 8.5
11 人做过
作者的其他菜谱
小時的味道☞砵仔糕
土豆泥
柠檬百香果蜜~
秋燥最下饭开胃的“虎椒皮蛋”
6 人做过
软皮苹果馅饼
7 人做过
胡萝卜青椒、平菇炒鸡蛋
评分 7.3
8 人做过
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
9 人做过
糯米戚风小蛋糕~香香软软糯糯的小蛋糕~
5 人做过
家庭版酸辣汤
11 人做过
芦笋炒虾仁
1 人做过
一道下饭菜，爽脆可口酱腌萝卜，简单还下饭！
2 人做过
蒜蓉粉丝金针菇
评分 8.5
11 人做过