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「10月+宝宝辅食」羊栖菜鸡肉饼
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作者:
ao呀么ao
羊栖菜含有人体所需的18种重要氨基酸(包括8种人体不能合成的必需氨基酸),14种重要微量元素,具有较高的营养保健价值。
用料
鸡胸肉
80克
绢豆腐
80克
胡萝卜
15克
洋葱
15克
干燥的羊栖菜
1小匙
玉米淀粉
1大匙
白芝麻
适量
「10月+宝宝辅食」羊栖菜鸡肉饼的做法步骤
步骤 1
干的羊栖菜提前泡水泡软,将所有材料全部混合均匀。
步骤 2
分成一口大小,捏成肉饼,在表面撒一点白芝麻,在平底锅中放少许油。
步骤 3
煎到两面金黄即可。
菜谱创建时间:2022-11-21 12:26:46
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