选细小一点的蜜薯洗干净
去皮,不需要再切了,后面晒干后会缩水变小,如果是大的蜜薯需要切半,小一点更容易晒
放入锅里蒸30分钟
用筷子能插透就可以了
放室外晾晒3天,第一次晒要晒干表皮,后面就更好晒了
放锅里再次蒸30分钟,再放室外晒干,如此进行3次,第二次和第三次基本上晒一天就可以了
三蒸三晒制作出来的红薯干内里比较软糯有嚼劲,甜而不腻,比外面卖的加了糖浆的要健康的多~