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无麸质燕麦椰香饼干的做法

无麸质燕麦椰香饼干

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作者: 啤啤熊L
啤啤熊L
最近我先生发现自己也许是麸质过敏,最近在尝试各种无麸质饮食,坚持一段时间发现无麸质饮食的真的令肠胃炎有好转。我也顺便研究下无麸质的各种小零食啦~ 这个燕麦饼干之前我做过黄油版的,这次用椰子粉代替低筋面粉,味道一点也没差啊,好香好脆,而且很简单,一起来做吧!

用料

无麸质燕麦椰香饼干的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

以上是所有材料,都是无麸质的(不含小麦)。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

以前我都不知道椰子油这东西

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

除了椰奶、椰子油外所有干的材料混合。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再加入椰子油和椰奶,均匀搅拌然后揉成这样的紧实的团团。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在揉成大团中尽量揪出等量的小球团,摆在烘焙盘上。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把它们一个个压扁,每个都大概2mm的厚度,这厚度可保证口感酥脆。太厚吃起来会很干,太薄就容易烤糊。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱先预热170度。饼干放进去16分钟,16分钟后,等它们晾凉就可以吃啦。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香香的,很脆,也不甜,我觉得挺健康的。适合减肥人士或者小朋友,或者无麸质饮食的人吃哦。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

饼干底部有微微的糊感,有点焦香味,完美!

菜谱创建时间:2022-11-28 19:34:27
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