杂粮窝窝头

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作者: 来xiao米
妈妈血糖比较高,我本身就比较爱吃粗粮,今天我们两个就做了两种杂粮窝窝头,这是一种,放了全麦粉的,另一种放了胡萝卜芹菜叶,没有全麦粉,也是无麸质主食,全是杂粮粉。 简单容易上手,留出当天吃的,其余放冰箱,拿出来一蒸,跟刚出锅的一样。

用料

杂粮窝窝头的做法步骤

步骤 1

把玉米面跟燕麦面混合均匀

步骤 2

倒入热水搅拌到上图无干面粉状态,烫好后放凉

步骤 3

放入其他面粉,酵母跟小苏打一块放进去,混合均匀,揉到无干面粉,太干的话倒点温水。注意一点,因为放了豆面都特别粘手,考验耐心。可以把其他干面粉放手上,把面团从手上弄下来。发酵两到三个小时,根据室温决定时间,上图为发酵好的状态。

步骤 4

整形,做窝窝头的时候要手沾点水,不然很容易粘手

步骤 5

上热气蒸30分钟,关火后,等5分钟后再打开蒸锅。

菜谱创建时间:2022-12-02 18:44:57
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