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巴沙🐟撞番茄🍅的做法

巴沙🐟撞番茄🍅

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作者: 偶尔在厨房
偶尔在厨房
巴沙鱼营养丰富,无刺,易于烹调,与酸甜的番茄🍅碰撞出很好的口感,低脂健康,晚餐吃也毫无压力,那就安排啦!

用料

巴沙🐟撞番茄🍅的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

巴沙鱼解冻,放料酒、白胡椒粉和姜丝腌十分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

番茄划十字刀,放进滚水烫开皮,捞出去皮切块

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焯水,冷水下鱼,水滚后捞起,过清水洗净

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下油,下番茄块和盐,煮软煮出汁水,再放生抽

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入鱼块翻匀煮一会,加一点白糖提鲜

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入葱花快速翻炒一下,出锅,撒上熟的白芝麻,开饭啦🍚

巴沙🐟撞番茄🍅的小贴士

番茄如汁水不多,可以下适量的水。白芝麻是锦上添花,如无也不影响

菜谱创建时间:2022-12-03 20:04:57
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