白灼虾仁西蓝花
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作者：
桃荟
冰箱有啥咱做啥，白灼啥啥都健康
用料
西兰花
一朵
虾仁
7-8只
胡萝卜
半根
蚝油
半勺
蒜
4瓣
油
3喷
白灼汁
一勺
虫草花
一把
白灼虾仁西蓝花的做法步骤
步骤 1
准备好所有食材
步骤 2
健康餐必备
步骤 3
水中放油盐，焯水所有蔬菜
步骤 4
喷油爆香蒜片
步骤 5
放虾仁煸炒熟后，放入其他食材，至成熟~，加入白灼汁，黑胡椒，蚝油，盐，鸡精
菜谱创建时间：2022-12-08 15:52:14
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