超简单的砂锅海鲜粉条煲

各种食材清洗干净，粉条泡好备用

蒜末、白灼汁、蚝油、糖放在一起调好备用。

锅里放油爆香姜蒜，再放入菜帮炒一下。

依次放入粉条、菜叶和各种自己喜欢的海鲜。

浇上调好的酱汁，盖上锅盖咕嘟咕嘟几分钟就搞定了。