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月子餐:清蒸鲈鱼的做法

月子餐:清蒸鲈鱼

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作者: 你温暖我心
你温暖我心
营养价值丰富,能帮助分泌乳汁。有利产后恢复。

用料

月子餐:清蒸鲈鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材,鲈鱼1条,食用油,姜片,姜丝,蒸鱼豉油,红彩椒丝,黄彩椒丝

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲈鱼身上两面斜划两刀

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入3片姜片

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

隔水蒸10分钟后取出,把姜片拿走不要

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

重新切姜丝放在鱼身上,淋上热油

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

淋上蒸鱼豉油

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后放红黄彩椒丝用来点缀。

菜谱创建时间:2022-12-14 12:33:17
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