飝甞僾的减脂白灼罗马生菜

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作者: 飝甞僾
特别简单方便的一道减脂餐,因为有了0脂珍选白灼汁,好吃无负担!

用料

飝甞僾的减脂白灼罗马生菜的做法步骤

步骤 1

1.买了一棵像手捧花一样的罗马生菜,开心得不得了,一直捧在手里,看着真是喜人!

步骤 2

1.将罗马生菜掰开洗净。

步骤 3

1.将蒜瓣拍碎加入珍选白灼汁中。 2.倒入淀粉调匀碗汁,注意淀粉不要放的太多。

步骤 4

1.将水烧开,倒入罗马生菜翻面后立马捞出过凉水,注意时间一定不能长,如果控制不好,可将罗马生菜放入锅内后就关火翻面。

步骤 5

1.炒锅倒油,六成热后倒入碗汁,小火炒到汤汁变浓稠后关火,放入控好水的罗马生菜,翻拌均匀后出锅摆盘!

菜谱创建时间:2022-12-17 22:51:24
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