润肺止咳，缓解喉咙痛
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今天🐑第四天，嗓子已经到了一句话都没法说的地步，张嘴就疼，同事给我说让我用雪梨十橙子煮水喝，能缓解还能补充维C~于是今天试了下，直接一个人干了一锅！！立竿见影的舒服很多，没有那么刺拉拉的疼了，虽然也一直在吃药，但毕竟是药三分毒，能饮食缓解尽量饮食缓解，平时还是需要多喝水，有需要的都可以试试，此法真的可行！！
润肺止咳，缓解喉咙痛的做法步骤
步骤 1
梨子削皮切块，里面的核记得去除。橙子用盐把表皮搓洗干净后切大片。
然后把所有食材放入电饭煲内，加清水，焖煮1小时，跟平时煮饭一样。
步骤 2
冰糖可以少放点，不要太甜，焖出来满满一锅，最好全部喝完
步骤 4
清晰可见的果粒，满满的维C，平时也可以喝哦，很水润～
菜谱创建时间：2022-12-21 10:50:16