耗油两勺，海天海鲜酱一勺，番茄酱两勺，黄豆酱两勺，生抽3勺，老抽一勺，白糖一勺，豆瓣酱一勺，淀粉适量 搅拌
洋葱和蒜头放入油锅里炒香放各种自己喜欢的蔬菜上面铺各种肉，焖十分钟 排骨牛肉这些不容易熟的先高压锅压一刻钟
把酱倒入，搅拌均匀焖几分钟，注意不要糊锅底