烤黄花鱼—东芝水波炉XD95

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作者: 碧落浮生
第一次尝试用水波炉烤鱼。 水波炉就是一种微蒸烤一体机,烧烤模式跟烤箱差不多。

用料

烤黄花鱼—东芝水波炉XD95的做法步骤

步骤 1

比较大的黄花鱼,剖开处理好后涂少量盐,放姜片蒜片腌制15~30分钟。 烘烤预热模式180℃。 等待时间给鱼涂抹烧烤料。 在烤架上铺青蒜段,多铺一点,把鱼放在青蒜段上,刷油,撒上蒜叶小米椒末,白芝麻。 预热完成后,放入烤盘,180℃17分钟,中途喷油壶喷一次油。

步骤 2

手套取出后直接上桌,香气诱人。 17分钟烤得比较嫩,鱼肉成瓣,肉质不散。

菜谱创建时间:2023-01-09 20:09:53
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