节后轻断食Day2

64人浏览 1人收藏 0人做过
作者: Lycia_11
体重:-1.3kg 早餐:热美式 午餐:番茄意面➕烤南瓜

用料

节后轻断食Day2的做法步骤

步骤 1

每条南瓜上面放一小块黄油。 放入空气炸锅200° 25min

步骤 2

水沸腾后加入意面➕少许盐煮8min 平底锅➕一小块黄油 倒入番茄和鱼糕,放入辣味番茄罐头1/3 最后➕丝瓜和意面(➕少于的意面汤)煮一会儿后开盖大火收汁 撒上海盐和黑胡椒调味 Tada~ done

菜谱创建时间:2023-02-01 14:59:22
打开App收藏