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自发豌豆苗煎鸡蛋(配发苗教程)的做法

自发豌豆苗煎鸡蛋(配发苗教程)

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杨小厨小厨房
健康绿色原生态,孩子的营养首选,水培豌豆苗,吃着放心还很清香。我用椰子油煎的,椰子油的香味加上豌豆的清香 孩子特别爱吃,秒没。

用料

自发豌豆苗煎鸡蛋(配发苗教程)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

新鲜豌豆放在盖帘上,座在盆里,盆里放水 每天多次用喷壶喷水,喷水后盖上一层纱布或者报纸,大概三天后出芽,芽长到一厘米,撤掉纱布,每天盆里换水一次,喷水三四次。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一天比一天长得高。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

根据自己喜好,喜欢嫩的就早些减掉,喜欢老的就长到十多厘米再减 ,减掉以后继续喷水,可以吃两茬儿,我这是第二茬儿,第一次涮火锅了也特别好吃。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋打散 加盐。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆苗减掉后洗净切碎。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入鸡蛋液搅匀。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

买的鲜榨椰子油,特别香。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放锅里化开。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放葱花爆香。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入鸡蛋液,小火慢煎,然后翻面,用铲子弄成块。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎熟出锅,豆苗熟的很快 鸡蛋熟了就行。

菜谱创建时间:2023-02-03 19:51:33
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