轻断食果蔬汁

香蕉一根，黄瓜一根（半根也可以），生菜2片，酸奶150毫升，水150毫升。

口感还真不错呢

胡萝卜半根，苹果一个，加入200毫升水。

火龙果半个，香蕉一根，酸奶150毫升，水150毫升。

牛油果一个，香蕉一根，牛奶200毫升。