先把肉沫加生抽盐，胡椒粉，生粉，姜沫，葱花，加水顺时针搅拌调好，喜欢耗油的可以加点我不喜欢耗油没加
把调好的肉沫塞进青椒里
锅里少加点油煎一下，锅里放入少量清水加老抽少加点盐，生抽大蒜末烧开把青椒肉放进去中火烧五分钟就好了。
好了