【一人食】红烧鸡腿+青椒+蛋

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作者: 口水鸦
一个人吃饭想吃肉蛋蔬菜,就一锅红烧了。 非常好吃下饭~ 图里青泡椒用了2个,虽然好吃但后来上火起泡了,所以一个人吃的话【1个就够】

用料

【一人食】红烧鸡腿+青椒+蛋的做法步骤

步骤 1

辅料先准备好。大葱切小段。

步骤 2

【主菜(肉蛋椒)の蛋】 一个鸡蛋白水煮熟,一个鸡蛋煎荷包蛋。备用。

步骤 3

【主菜(肉蛋椒)の椒】 在平底锅底部薄刷一层油,青泡椒竖向对半切开,小火慢煎,煎到表皮微焦,捞出备用。

步骤 4

【主菜(肉蛋椒)の肉】 鸡腿冷水下锅,加入葱段、姜片、料酒,大火煮。

步骤 5

【主菜(肉蛋椒)の肉】 撇浮沫方法❶煮的过程中不断撇去水面浮沫,撇到没有浮沫为止,捞出鸡腿。(适用于浮沫多) 撇浮沫方法❷煮到浮沫不再增多的时候,避开浮沫直接捞出鸡腿。(适用于浮沫不多)

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步骤 6
步骤 6

【主菜(肉蛋椒)の合影】 鸡腿+鸡蛋+青泡椒~都准备好啦 ps.图中青椒没对半切开不好煎,水分依然太多太硬挺,不要学。

步骤 7

起锅烧油,加入3颗冰糖,小火加热到冰糖融化,糖油颜色变深(从焦黄变成酱色)就下鸡腿,炒到鸡腿上色捞出。

步骤 8

热锅热油下入八角1个,香叶1片,干辣椒1个,葱段和姜片适量,炒出香味。

步骤 9

下鸡腿、青椒、蛋,稍微翻炒,然后加入没过食材的清水,加入1勺生抽1勺米酒(没米酒加别的酒应该也行)。

步骤 10

大火煮开后,转中小火盖上盖子煮30分钟。 30分钟后大火收汁捞出。

步骤 11

完工~!

菜谱创建时间:2023-02-09 20:03:59
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