土豆、胡萝卜去皮切成小块，上锅蒸熟；
蒸好后加点调味粉压成泥（一岁以上可以加一点点盐）；
菠菜去掉根茎，焯水；
打成菠菜汁备用；
打汁后过滤一下菜渣，等会面糊才更细腻；
菠菜汁中加入适量奶酪面粉，搅拌均匀；
平底锅刷油，倒入面糊，小火慢慢烙；
两面煎熟后盛出；
铺上刚刚压好的胡萝卜土豆泥；
卷起来；
切成适合孩子抓握的大小就可以啦！
细腻绵软，清新开胃，挑食宝宝也会爱上~
＞1岁以上宝宝可以在土豆泥中加点盐 ＞举一反三，菠菜、土豆、胡萝卜也可以换成其他蔬菜！快来试试吧