原汁原味【干煸胡萝卜】

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作者: 隽永非凡
家里小朋友不爱吃胡萝卜,唯独这样做可以吃好多。这道菜配料简单,需要的只是多一点耐心。胡萝卜素是脂溶性物质,干煸的做法可以让胡萝卜素在小肠黏膜的作用下转化为维A被人体吸收,全程没加一滴水,保留原汁原味,但没有胡萝卜的土腥味,多了一丝香甜,没想到素菜也能这么好吃,快点做起来吧。

用料

原汁原味【干煸胡萝卜】的做法步骤

步骤 1

胡萝卜切片 蒜切碎备用

步骤 2

锅里放猪油,有条件的放五花肉煸炒出更多猪油。

步骤 3

放入胡萝卜跟蒜末。

步骤 4

全程中小火煸炒到胡萝卜变软塌塌的状态,大概炒个两三分钟左右。(具体翻炒时间要看你切的厚度来决定,炒软就可以)不要用大火,会容易炒糊,里面也熟不透。

步骤 5

胡萝卜软烂以后放一小勺生抽

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步骤 6
步骤 6

再放一小勺蚝油。

步骤 7

就可以出锅了,放五花肉炒的朋友出锅前放些青蒜苗也特别香。咸度我觉得是够的,因为生抽蚝油都是咸的,个人口味算清淡的。你们出锅前尝一下觉得咸度不够自己少加点盐就行。

原汁原味【干煸胡萝卜】的小贴士

多一点耐心中小火把胡萝卜炒软烂

菜谱创建时间:2023-02-28 19:35:33
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